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テレビ「ぴーかんバディ！」で紹介されたことでも話題になった杜仲茶ダイエット。杜仲茶を煮出して飲むことで、メタボリックシンドロームの症状である高脂血症、高血圧、高血糖の全てを改善する効果があるといわれています。これは杜仲茶に、体内にひそむ内臓脂肪を分解して燃焼し、血液をサラサラにする効果があるからです。
さらに杜仲茶は、タンパク質、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ミネラル、ビタミン類も含んでいる健康茶なのです。杜仲というのは、杜仲科トチュウ属トチュウという、世界でも類を見ない珍しい樹木で、中国では杜仲の樹皮を煎じて薬として飲みますが、樹皮は樹齢10年以上の木からわずかしか採れないため、庶民の手の届かない高級な薬でした。葉にも樹皮ほどではありませんが、さまざまな効果が認められ、近年お茶として飲むようになりました。杜仲の樹皮や枝を折ると銀白色のゴム状の糸を引きます。葉をちぎっても同じような糸を引きますが、これを「グッタペルカ」といい、良品ほど多く糸を引くようです。杜仲は、その成分のせいか虫を寄せつけない木なので、防虫剤や殺虫剤などをかける必要もありません。
杜仲茶は、１日で飲みきれる量を水から煮出して作りますが、手軽なペットボトルの商品も発売されています。
杜仲茶ダイエットは、杜仲茶を飲みながら痩せるダイエットです。杜仲茶は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）で気をつけたい３つの症状、高脂血症、高血圧、高血糖のすべてに効果がありますので、体重だけを落とすのではなく、気になる症状を改善しながらダイエットしたい方にはぴったりのダイエット方法です。
杜仲茶は杜仲という落葉高木の葉を乾燥させたもので、タンパク質、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛などのミネラルが含まれていて、高血が高めの方が服用しても副作用がなく、血圧の低めの方の場合は血圧を正常値に引き上げる作用があります。
そして、杜仲茶の有効成分ピロレジノール・ジグルコサイドが利尿作用をうながし、体の中の老廃物を排出してくれるので、便秘が解消されたり、尿の出が良くなるという効果があります。日本薬学会の『杜仲葉エキスの抗肥満作用の検討』によれば、杜仲葉エキスを与えたマウスのグループで、体重の増加、脂肪組織重量、血清中の中性脂肪、総コレステロール濃度の増加が抑制されたことが確認されたという報告がされています。
このことからも、杜仲茶が中性脂肪、コレステロールの上昇を抑制することがわかります。ただ、即効性があるというものではないので、長く飲みつづけることが効果を引き出すポイントになります。
痩せるぞ！と決意してダイエットにとりかかるときに問題になってくるのが、ダイエットの方法。さまざまなダイエット方法があって迷ってしまいます。ダイエットに効くといわれているお茶だけでもかなりの種類があって、杜仲茶ダイエット、ウーロン茶ダイエット、カテキンダイエット、ギムネマ茶ダイエット、クミスクチン茶ダイエット、紅茶ダイエット、ゴーヤー茶ダイエット、シジュウム茶ダイエット、シモン茶ダイエット、ジュアール茶ダイエット、しょうが紅茶ダイエット、雪茶ダイエット、プーアール茶ダイエットなどなど。
この中で何を選べばいいのでしょう？もしも、痩せたい目的が体調を整えたいというもので、内臓脂肪を減らすことや、血圧を正常にしたい、動脈硬化などを予防したいということなら、杜仲茶がおすすめです。
杜仲茶には、内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）を改善する成分が全て含まれているからです。つまめる皮下脂肪とはちがって、内臓にひそんでいる内臓脂肪は、生活習慣病や成人病を引き起こす悪い脂肪であることがわかっています。その内臓脂肪を杜仲茶の有効成分が分解し、効率よく燃焼させてくれるのです。カフェインもなく、副作用もないので、１日の水分を杜仲茶に変えて飲んでみてはいかがでしょうか？
メタボリックシンドロームの改善に効果的で、肝臓の脂質代謝を活発にし、血液サラサラ効果でダイエットもできると話題の杜仲茶ダイエットですが、安全で手軽なダイエット方法なんです。
杜仲茶の作り方は、やかんに満たした水にティーパックを入れて火にかけます。
分量は、１Ｌの水に対して杜仲茶1パック（3ｇ程度）が目安です。
沸騰したら弱火で10～15分位煮立てて出来上がり。温かいうちに飲んでも、冷やして飲んでも効果に変わりはありません。
煮出す時間を長くして濃い目のお茶を作り、１日にコップ５杯ほど飲むと、より効果が期待できます。
ただ、即効性があるものではないので、すぐに効果のあるないを決めてしまわないことです。数ヶ月間毎日飲むことが大事です。うれしいことに(？)ウイスキーや焼酎割りで飲むこともできるんですよ。次の日は、スッキリするんだそうです。これも杜仲茶の効果なんです。もちろん飲みすぎにはご注意を！目指すのは、あくまでもダイエットですから。
味にくせがあって飲みにくいという方には、ブレンドも良い方法です。もしかしてこれは、杜仲茶のお茶割りっていうのでしょうか？いずれにしても、杜仲茶は、飲みつづけることが大切。お茶を作るのが大変そう～という方は、市販のペットボトル入り杜仲茶もありますよ～♪
お茶を飲んで痩せる！は、今やダイエットの定番ですね。杜仲茶、カテキン、プーアール、ウーロン茶、ゴーヤー茶、ギムネマ茶、クミスクチン、紅茶、シモン茶、雪茶、思いつくだけでもダイエットに良いとされるお茶の種類はこんなにあるんです。
それぞれのお茶によって、含まれている成分の違いでダイエットの効果が違ってきます。杜仲茶に含まれる有効成分は、血栓や血管内のコレステロールを取り除き、血液の流れをよくする働きがあるので、高血圧を改善します。
また、最近特に問題視されているメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を改善する成分が全て含まれているんです。そもそもメタボリックシンドロームは、内臓脂肪が蓄積されることでインスリンの働きが低下し、糖尿病、高中性脂肪血症、高血圧などの動脈硬化の危険な症状が体の中に集まっている状態です。
ひとつひとつの症状は軽くてもこれらが集まることが問題になってくるというものです。この内臓脂肪を効果的に燃焼させながら、血液の流れをよくしてくれるのが杜仲茶です。病気をしてから気づいて治療するのでは、本人も周りもつらい思いもすることになりますし、お金もかかります。心配だと思ったら、飲み物を杜仲茶に変えてみましょう。
内臓脂肪を減らし、血液をサラサラにして高血圧や高脂血症を改善すると話題の杜仲茶ダイエット！健康に安全に痩せられます。
では、その飲み方を紹介します！杜仲茶は、杜仲の樹木の葉を乾燥したものを使います。原産国は、中国ですが、日本でも栽培されているため、国産の杜仲茶もあります。杜仲の木も葉も害虫がつかないことで知られていますが、製品の段階でつく虫やカビを防止するための薬品が添加されていないかなどを詳しく公開している会社の商品が安全なことはいうまでもありません。
杜仲茶のティーバッグか茶葉を用意したら、ヤカンに水を入れます。分量は説明書に従ってください。だいたい１Ｌに１パック（３ｇ）が目安です。そのまま火をつけて待ちます。沸騰したら弱火にして１０～１５分位煮立てれば出来上がり☆慣れてきたらお茶の葉を増やしたり、煮出す時間を長くするとより効果が期待できます。だから、黒いお茶っていわれるんですね。
温かいままで飲んでも、冷やして飲んでも効果は変わりません。お酒に混ぜてもいいんですよ。ウイスキーや焼酎を杜仲茶で割って飲むと、杜仲茶に含まれる有効成分が肝臓の代謝機能を高め、アルコールの分解を早めるので、二日酔いになりにくいという効果があります♪
いろんなダイエット茶の中でも杜仲茶ダイエットは、内臓脂肪に効果的といわれています。内臓脂肪を減らすことで体調もよくなり、痩せることにもつながるんですね。内臓に脂肪が溜まると、インスリンの働きが低下して糖尿病、高中性脂肪血症、高血圧などの症状を引き起こします。この状態をメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といい、治療の対象として考えられるようになりました。
内臓脂肪が蓄積しているかどうかは、ウエスト周りも判定のひとつになっていて、男性で85cm以上、女性では90cm以上が基準値です。TBS系の番組『ぴーかんバディ』では、「杜仲茶で内臓脂肪を改善」というテーマが放送されて話題になりました。番組の実験では、禁煙やお酒の量を制限したり、立っている時間を長くするなどの生活習慣の改善に加えて、１日で飲みきれるくらいの水で茶葉10ｇの杜仲茶をできるだけ濃く煮出して２週間飲み続けることで、なんと!!!内臓脂肪がほぼ半分近くまで改善されたのです。
杜仲茶は、即効性があるものではないので、すぐに効果がなかったからといってあきらめてはいけません。毎日コップに５杯くらいを数ヶ月飲みつづけることで、内臓脂肪が減って、体調が良くなり痩せたと実感することができるでしょう。
杜仲茶は、内臓脂肪に効果的です。個人差はありますが、痩せたという方や体重は変わらないけれど体脂肪が減ったという声があります。飲んですぐに効果が出るというものではないので、感想も段階的みたいです。
例えば、あれ？というくらいの変化があって、おお～っ！というくらいに実感できて、すごい！っていう感じ。飲み物を杜仲茶に変えるだけなので、いつの間にか習慣になってしまえばあとは楽です♪ 味に慣れてきたら茶葉の量を多くして、煮出す時間を長くすればそれだけ効果も出ます。たっぷり作って家族みんなで飲むのもいいですね。
血液がドロドロになる夏は、アイス杜仲茶、寒い季節にはホットで。どちらで飲んでも効果は変わりません。杜仲茶は、料理にも利用できます。炊き込み御飯の水分を杜仲茶にかえたり、煮物に使ったりもできます。
TBS系の番組『ぴーかんバディ』で「杜仲茶で内臓脂肪を改善」というテーマの放送がされました。番組が行った実験では、禁煙やお酒の制限、立っている時間を長くするということに加えて、１日で飲みきれるくらいの水で10ｇの杜仲茶をできるだけ濃く煮出して２週間飲み続けることで、内臓脂肪がほぼ半分近くまで改善されました。科学的にも杜仲茶の成分が内臓脂肪を燃やし、血液の循環をよくすることが証明されているので、杜仲茶は確実に痩せるダイエットといえるでしょう。
医薬品指定成分も含んでいる杜仲茶は、ダイエットにも効果的で体の調子を整えながら痩せられると話題のダイエット方法です。杜仲茶には、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）で注意しなくてはならない症状の全てに働きかけて改善する効能があります。
杜仲茶に含まれている杜仲葉配糖体の中のイリドイド配糖体のゲニポシド酸という杜仲茶の特徴的な成分が体内に吸収されて自律神経系に作用することにより、動脈の筋肉が緩み血流がよくなって血圧が下がります。
杜仲茶を飲んでからお通じがよくなったという声をよく聞きますが、杜仲茶には、尿や便の排出を高める効能があり老廃物を体外に排出します。動物試験でも、肥満や血中脂質（コレステロール・中性脂肪）、内臓脂肪蓄積、インシュリン抵抗性を改善する効果があることが確認されています。
TBS系の番組「ぴーかんバディ」の実験の結果、２週間飲み続けることで内臓脂肪がほぼ半分近く改善されました。杜仲茶の効能を最大限に引き出すためには、１Lの水に３g以上の茶葉を入れ10～20分以上煮出してなるべく濃いお茶をつくり、１日にコップ五杯以上を毎日続けて飲むことが大事です。ペットボトルになった商品もあるので便利です。カフェインもなく、副作用の心配もないので安心して飲めますよ。
杜仲茶ダイエットは、生活習慣病の引き金となるやっかいな内臓脂肪を減らすことに、とても効果的です。杜仲茶の有効成分が内臓脂肪を分解し燃焼させるので、体調を整えながら健康に痩せることができます。
脂肪には、皮下脂肪と、腹筋と内臓の間につく内臓脂肪がありますが、内臓脂肪が基準値を超えると、インスリンの働きが悪くなり、高血糖、高血圧、高脂血症を引き起こす原因にもなります。内臓肥満（ウエストが男性 85cm以上、女性 90cm以上が目安）にプラスして軽度の高血糖、高血圧、高脂血症のうち２つ以上の症状があれば、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と診断されます。
メタボリックシンドロームは、動脈硬化を起こす確立が高く、心臓病や脳卒中、糖尿病の発症につながるのです。内臓脂肪は、つきやすく落ちやすい脂肪といわれていますので、早めのダイエットがおすすめです。杜仲茶ダイエットは、杜仲の葉に含まれる杜仲葉配糖体などの有効成分が副交感神経を刺激することとで、基礎代謝がよくなりダイエットにつながりますし、肝臓の脂質代謝機能を促進する成分も含まれています。即効性があるというものではないので、根気良く毎日続けて飲むことが必要になりますが、杜仲茶ダイエットで確実に内臓脂肪を落とすことができます。
杜仲茶ダイエットの感想に多いのは味のことです。クセがあって飲みにくいという方から、さっぱりとした後味で飲みやすいという方まで、味の感想がバラバラ。これは、かなり多くの種類の商品が出回っていて、会社によって素材にバラツキがあるために起こっているようです。
杜仲は中国原産の樹木ですから杜仲葉も中国産が多く、中国産にも栽培物と天然物があり、その他に日本の国内で数ヶ所栽培されているので味にバラツキがあるのも当然といえば当然です。しかも、杜仲の葉は、収獲時期によって有効成分の含有量が変わることがわかっています。
杜仲特有の成分であり、メタボリックシンドロームの改善に有効とされるゲニポシド酸の含有量は７月下旬にピークを迎え、その後徐々に減少し、10月の下旬には、7月の１/６以下にまで落ち込んでしまいます。直接味に結びつくかどうかはわかりませんが、無関係ではないような気がします。苦味が気になる方は、冷やすと飲みやすくなります。
ダイエット効果にもかなり個人差があるようで、２週間で痩せた方や、２ヶ月かかって痩せた方などさまざま。杜仲茶には、中性脂肪を燃やす成分が含まれていますし、油分の多いものを食べても分解してくれますので、ゆっくりでも確実に痩せることができて、成功率も高いダイエットといえます。